猛暑なので皮ごと食べれるぶどうを食べます

猛暑です

既に毎日暑かったので8月終わった気分でいましたが、まだ8月が始まったばかりでした

毎日どうやったら涼しいのかを考えて過ごしています

現時点での今年の目標は

アラブ？の方のイメージで

カンドゥーラ（というらしい）

日本は湿度が高いので、適していないという噂も聞きますが

日常生活で自転車移動が多いので、薄着をすると日差しで腕が痛い。

ある程度の覆いがほしい

しかし、普通の薄手のパーカーだと汗で張り付いてそれはそれで暑い

風が通り抜けてほしい

となるとカンドゥーラが良さそうかなって

そんなことを他のヘルパーさんと喋っていたんです

最終的に

空調服の設備を取り入れたアラブ？イスラム？の方の服

が一番涼しそうという結論になりました

とりあえず

空調服の設備は保留で、

とりあえず簡潔にカンドゥーラの方向性でいきます

BCCの記事を読んでたら

暑さ対策ガイドには賢く飲食するって書いてあるし

https://www.bbc.com/japanese/features-and-analysis-44950760

支援後は

皮ごと食べれるぶどうをセブンイレブンかまいばすけっとで買って食べる毎日です

普通のアイスよりさっぱりしていて染みます

美味しいです

セブンイレブン130gで200円、まいばすけっと170gで213円

まいばすけっとの方がたくさん入っているのですが、

セブンイレブンはイートインがあるので捨てがたい

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